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Fitbit Charge 4

Si bien Fitbit no pudo predecir el futuro, es lamentable que la mejor característica del rastreador de ejercicios más nuevo de la compañía requiera que salgas. El Fitbit Charge 4 de 150€ es solo el segundo dispositivo de la compañía con GPS y, cuando se combina con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado, ayuda a proporcionar una medida mucho más precisa de su carrera, ciclismo y natación. 

ESPECIFICACIONES DE FITBIT CHARGE 4

Resistencia al agua: 50 metros
GPS: Sí
Sensor de frecuencia cardíaca: Sí
Pantalla: 1 pulgada, pantalla táctil de 160 x 100 píxeles
Pago sin contacto: Fitbit Pay Duración de la
batería:
 7 días / 5 horas GPS continuo

Teniendo en cuenta que varios de los mejores rastreadores de fitness baratos , todos los cuales cuestan menos de 100€, tienen GPS, Fitbit ha tardado mucho en llegar. Durante mi tiempo probando el Charge 4, tuve la suerte de poder correr afuera en los suburbios, manteniendo una buena distancia de cualquiera que encontrara. Pero el Charge 4 también tiene otras cualidades excelentes, incluido el seguimiento mejorado del sueño y una nueva métrica de estado físico, para que sepa si está haciendo suficiente ejercicio.

Asegúrese de leer el resto de nuestra revisión de Fitbit Charge 4 para descubrir qué más nos gusta del mejor rastreador de ejercicios hasta el momento.

Fitbit está lanzando un nuevo estudio cardíaco para determinar qué tan efectivos son sus dispositivos para detectar la fibrilación auricular (aFib). Si posee un Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 3, Inspire HR, Ionic, Versa, Versa 2 o Versa Lite, puede inscribirse en el estudio y la compañía le notificará si su dispositivo detecta un ritmo cardíaco irregular que indique AFib . Fitbit también lo conectará con un médico para una consulta gratuita. El Fitbit Heart Study, abierto a residentes de EE. UU. De 22 años o más, se está llevando a cabo para determinar qué tan precisos son sus dispositivos en la detección de fibrilación auricular, como primer paso para recibir la aprobación de la FDA. A continuación, le indicamos cómo registrarse en el Fitbit Heart Study .

Fitbit está actualizando el Charge 4 para incluir dos funciones nuevas:
Smart Wake puede detectar tus patrones de sueño y ajustar tu tiempo de vigilia (hasta 30 minutos), para evitar despertarte mientras estás en un sueño profundo.
El GPS dinámico puede detectar cuando su teléfono está cerca y usar su GPS, en lugar del GPS del Charge 4, para conservar la vida útil de la batería.  

Fitbit Charge 4: precio y fecha de lanzamiento

Fitbit Charge 4 está disponible en Fitbit.com, así como en tiendas minoristas en línea como Amazon, Best Buy y Walmart. Está disponible en negro o palo de rosa (un rojo violáceo profundo) por 149€; una edición especial, con una banda reflectante tejida negra / granito, está disponible por 169€.

Fitbit Charge 4 Pulsera de actividad premium con GPS integrado, sumergible hasta 50m y 7 dias de batería, Negro
  • Duración de la batería: Hasta 7
  • GPS integrado: Con el GPS integrado, no te hará falta llevar encima el móvil cuando quieras hacer ejercicio al aire libre, dado que podrás ver el ritmo seguido y la distancia recorrida en tu pulsera de actividad en tiempo real. Además, cuando termines, podrás consultar en la aplicación un mapa de intensidad del entrenamiento que te mostrará la ruta y el esfuerzo realizado
  • Minutos en zona activa: Esta función te avisa en qué zona de ritmo cardiaco te encuentras para que veas si te estás esforzando lo suficiente para alcanzar tus objetivos
  • Fases y puntuación del sueño: Charge 4 registra el tiempo que pasas en las fases de sueño ligero, profundo y REM y ofrece una Puntuación del sueño en la aplicación de Fitbit. Así podrás entender mejor tu sueño y mejorar tu descanso
  • Aplicaciones y notificaciones: Mantente conectado con las notificaciones de llamadas, mensajes de texto, aplicaciones móviles, agenda, y prácticas apps como El Tiempo y el temporizador. Además, envía respuestas rápidas a mensajes (solo con Android). Función disponible cuando el móvil está cerca

El Fitbit Charge 4 comienza en 149.95€ con una pulsera negra, de palisandro y azul tormenta / negra. Una edición especial Charge 4 cuesta 169.95€ y viene con una banda tejida negra / reflectante de granito.

Fitbit Charge 4: Diseño

Seré el primero en admitir que cuando se trata de relojes inteligentes y rastreadores de actividad, me gustan los dispositivos grandes como el Garmin Fenix ​​6 . Pero hay algo que decir sobre el esbelto Charge 4. Por un lado, es mucho más liviano, por lo que casi olvidas que está en tu muñeca. 

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El Charge 4 parece casi idéntico a su predecesor, el Charge 3. Ambos tienen un diseño rectangular similar con una pantalla táctil OLED en escala de grises y una banda reemplazable que se envuelve alrededor de su muñeca. Una única área sensible al tacto en el lado izquierdo del Charge 4 actúa como botón Atrás. Las generaciones anteriores tenían un botón plateado físico, y aunque el botón táctil funciona bien, extraño el acento plateado.

La pantalla táctil del Charge 4 era fácil de leer a la luz del sol, y respondía rápidamente a los golpes, excepto cuando mi dedo estaba sudoroso; entonces, no funcionó en absoluto. Sin embargo, eso es bastante típico para la mayoría de los dispositivos con pantalla táctil. Sin embargo, el pequeño tamaño de la pantalla del Charge 4 hizo que fuera un poco más difícil de leer mientras corría y mi cabeza y brazos se movían. 

Ambos dispositivos Charge usarán una pulsera de tamaño similar, por lo que los propietarios de Charge 3 que quieran actualizar pero al igual que su antigua pulsera podrán intercambiarlos fácilmente. Todo lo que tienes que hacer es presionar un botón en la parte inferior de la correa donde se conecta al dispositivo. 

Aquellos con muñecas más pequeñas también pueden encontrar un espacio en los bordes, donde el Charge 4 se conecta a su correa; cuando mi esposa probó el Charge 4, esta brecha se notó, aunque el dispositivo estaba seguro.

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Fitbit Charge 4: Minutos de zona activa

Con el Charge 4, Fitbit presenta una nueva métrica de condición física llamada minutos de la zona activa. El rastreador medirá el tiempo que pasa en las zonas objetivo de frecuencia cardíaca y hará un seguimiento de su progreso hacia la meta de 150 minutos por semana. Es el mínimo recomendado por la Asociación Estadounidense del Corazón, los Centros para el Control de Enfermedades y la Organización Mundial de la Salud.

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Obtienes doble crédito por la cantidad de tiempo que dedicas a una actividad vigorosa. El Charge 4 calculará sus zonas objetivo de frecuencia cardíaca en función de su edad y su frecuencia cardíaca en reposo; a medida que mejore su nivel de condición física general, el Charge 4 volverá a calcular automáticamente esas zonas. 

Active Zone Minutes se implementará en los relojes inteligentes de Fitbit ( Fitbit Versa , Fibit Versa 2 , Fitbit Versa Lite y Fitbit Ionic ) a finales de este año, pero no a sus otros rastreadores de actividad física. 

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Después de que Fitbit calcula su umbral de frecuencia cardíaca para los minutos de la zona activa (el mío era 116 latidos por minuto), la aplicación muestra un gráfico de su frecuencia cardíaca y el tiempo que pasó en cada zona (quema de grasa, cardio y pico). Aunque solo pasé 23 minutos en las zonas Cardio y Peak (136 bpm y más), obtuve 46 minutos de crédito. ¡Me lo llevo!

Fitbit Charge 4: GPS y rendimiento en carrera

La nueva característica más notable del Fitbit Charge 4 es su GPS integrado. El Charge 4 es solo el segundo de los dispositivos de Fitbit y el primero de sus rastreadores de actividad física en tener esta función. (La compañía considera que el Fitbit Ionic es un reloj inteligente). Muchos de los rivales de Fitbit han tenido GPS en rastreadores similares, y considerando que dispositivos como el reloj para correr Garmin Forerunner 35 ahora cuestan menos que el Charge 4, ya es hora de que el GPS se vuelva obligatorio en los rastreadores. que cuestan más de 100€.

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Me sorprendió gratamente la rapidez con que el Charge 4 captaba una señal de GPS; en mi primera ejecución con el dispositivo, me tomó alrededor de medio minuto, pero después de eso, adquirió el satélite en segundos. Eso es lo que obtengo con los mejores relojes GPS, y también me alegró verlo aquí. 

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De forma predeterminada, el Charge 4 tiene seis atajos de ejercicio cargados: correr, andar en bicicleta, nadar, caminadora, entrenamiento al aire libre, caminar. Sin embargo, dentro de la aplicación de Fitbit, puedes elegir entre otras 16 actividades que van desde yoga hasta kickboxing, incluso entrenamientos por intervalos.

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Me gustó que durante mi carrera, el Charge 4 zumbaba en mi muñeca cuando pasaba de una zona de frecuencia cardíaca a otra. Sin embargo, desearía que también hubiera zumbado después de cada milla. Si tiene auriculares conectados (a través de su teléfono inteligente), el Charge 4 le dará pistas de audio para este efecto.

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Después de que el Charge 4 se sincronizó con mi teléfono, apareció un mapa de mis carreras en la aplicación de Fitbit, junto con datos de ritmo, elevación, zonas de frecuencia cardíaca y calorías quemadas. Aún mejor, la aplicación superpone esta información a lo largo de su ruta, para que pueda ver con precisión dónde estaba resoplando y resoplando.

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Al observar los datos, pareció haber un par de casos en los que el monitor de frecuencia cardíaca del Charge 4 se retrasó un poco en su seguimiento; mi frecuencia cardíaca aumentaba repentinamente 10 o 20 latidos por minuto antes de establecerse en un patrón más constante. Sin embargo, en general, el seguimiento de la frecuencia cardíaca parecía bastante consistente.

Fitbit Charge 4: seguimiento del sueño

El Fitbit Charge 4 usa un sensor de oxímetro de pulso de SpO2 (que también se encuentra en Charge 3, Versa e Ionic) para ayudarlo a comprender mejor sus patrones de sueño. Una nueva métrica de Restauración muestra no solo su frecuencia cardíaca mientras duerme, sino también su inquietud y la variación estimada de oxígeno; si hay mucha variación, podría estar relacionada con problemas respiratorios como la apnea del sueño.

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La primera noche que usé el Charge 4, decía que no me dormí hasta casi las 12:30 a. M., Media hora más o menos después de quedarme dormido. Debo haber estado dando vueltas y vueltas mucho. Sin embargo, mis niveles de oxígeno se mantuvieron bastante constantes. La segunda noche, el Charge 4 pensó que no me dormí hasta las 2 a.m. Afortunadamente, puedes editar estos datos en la aplicación de Fitbit para reflejar con mayor precisión tu descanso.

Fitbit también ha traído su función Smart Wake al Charge 4; la compañía dice que usa el aprendizaje automático para saber cuál es el mejor momento para despertarlo de su letargo, una característica que mi niño ha perfeccionado sin la ayuda de algoritmos avanzados.

Fitbit Charge 4: controles de Spotify

Adaptando otra característica traída de los relojes inteligentes de Fitbit, el Charge 4 tendrá controles de música de Spotify. Si bien aún necesitará su teléfono, lo siento, no hay almacenamiento de música integrado, esto debería facilitarle la omisión de pistas y el cambio de listas de reproducción. Esta fue una característica agradable de tener, pero hasta que pueda descargar pistas al Charge 4, como puede hacerlo con el Versa 2, no es una característica que usaría regularmente.

Fitbit Charge 4: Fitbit Pay

Lo admito, no pensaba mucho en el pago sin contacto hasta que me volví un poco paranoico al tocar cualquier superficie en público. Sin embargo, es bueno saber que podría usar el Charge 4 para pagar cosas sin tener que poner mis dedos en un teclado. Si bien no es tan omnipresente como Apple Pay o Google Pay , Fitbit Pay trabaja con 500 emisores, minoristas en 44 países y 10 sistemas de tránsito en todo el mundo, no es que esté planeando usar el metro de la ciudad de Nueva York en un futuro cercano. 

El Charge 4 es el primero de los rastreadores de actividad física de Fitbit que tiene esta función, pero está disponible en Versa, Versa 2 e Ionic. Aquí hay una lista de bancos participantes para Fitbit Pay . 

Fitbit Premium

Lanzado el otoño pasado, Fitbit Premium es un servicio de suscripción de 9.99€ por mes que ofrece entrenamientos personalizados, información sobre la salud y el sueño, y entrenamiento por parte de los entrenadores.

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Si bien no se limita a aquellos que compran el Charge 4, Fitbit ofrece actualmente una prueba gratuita de 90 días de Fitbit Premium, así como 40 nuevas piezas de contenido gratuito en la aplicación de Fitbit. 

Fitbit Charge 4: duración de la batería

Fitbit dice que el Charge 4 debería durar hasta 7 días en el modo normal de seguimiento del estado físico, el mismo que el Charge 3, y bastante estándar para la mayoría de los rastreadores de actividad física, y durará hasta 5 horas si usa activamente el GPS. 

Llevé el Charge 4 en algunas carreras usando GPS; una carrera de 30 minutos agotó la batería en aproximadamente un 20 por ciento. Si extrapolaras eso, agotarías la batería en aproximadamente 2,5 horas, la mitad del tiempo que afirma Fitbit. Eso no es genial en comparación con los relojes GPS, pero no es horrible si usa el Charge 4 solo para rastrear sus carreras diarias por el vecindario. 

Después de cuatro días de usar el Charge 4, más dos carreras de media hora usando GPS, la duración de la batería del Charge 4 se redujo al 24 por ciento.

Revisión de Fitbit Charge 4: veredicto

Con la incorporación del GPS, el Fitbit Charge 4 representa una gran mejora con respecto al Charge 3. Ahora, puedes realizar un seguimiento de tu carrera, ciclismo y natación con la mayor precisión posible con un reloj GPS de buena fe. Además, el Charge 4 tiene otras características excelentes, que incluyen soporte de pago inalámbrico y un mejor seguimiento de la salud. 

Dicho esto, si eres un corredor dedicado, estarás mejor atendido por uno de los mejores relojes GPS, como el Garmin Forerunner 245 de 300€ , ya que esos dispositivos tienen pantallas más grandes, métricas y configuraciones más granulares y una mayor duración de la batería. especialmente cuando se usa GPS. 

Pero no se puede negar que si desea un rastreador de actividad física para medir con precisión su ejercicio, sueño y otras métricas de salud, no puede hacerlo mejor que el Fitbit Charge 4.

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